端午将至，祝您安康，这份6月防病提示请收好

6月气温升高，即将进入梅雨季节，天气闷热潮湿，蚊虫孳生，物品等也易发霉。端午节假期将至，此时除了继续重点做好预防新冠肺炎自我防护，还需要注意提防肠道传染病、食源性疾病等。下面让我们一起get防病要点吧！继续做好新冠肺炎防疫措施 近日，全球新冠肺炎新增确诊病…

吃太多垃圾食品易引起青少年睡眠问题

据新华社悉尼1月2日电 （记者郝亚琳）澳大利亚昆士兰大学主导的一项新研究发现，频繁摄入碳酸饮料和快餐食品的青少年，更容易出现睡眠障碍问题。  这项研究所使用的数据来源于世界卫生组织2009年至2016年的全球校园健康调查。这项调查涵盖了东南亚、非洲、南美洲和东地…

徐州市新冠疫苗接种热点问题权威解答！

随着徐州全面启动新冠疫苗接种工作，大家也产生了许多疑问，比如：我市使用的是最新一批的疫苗吗？60岁以上和18岁以下人群可以接种新冠疫苗吗？在徐州的外地人在不在接种范围内？备孕期能不能预约接种？……针对市民群众关心的热点问题，市疾控中心疾控科副科长宋晓哲进行…

节后轻食吃起来，去油解腻有妙招

春节假期悄然结束，经过小长假的滋润，大家的脸颊是否更加圆润了呢？“每逢佳节胖三斤”犹如魔咒般屡屡应验。摸摸肚子上的肉肉，终究抵不过筷子夹紧大鱼大肉的欢脱。东南大学附属中大医院临床营养科与中医内科专家联合支招，节后轻食吃起来，去油解腻有妙方。节后均衡饮食…

雨水节气，怎样健脾养生？

雨水是二十四节气中的第二个节气。从此时开始，天气将渐渐回暖，气温有所升高，同时降雨会渐渐增多。 中医认为肝主生发，故春季肝气旺盛，肝木易克脾土，故春季养生不当容易损伤脾脏，从而导致脾胃功能的下降。同时，降雨有所增多，寒湿之邪最易困着脾脏，所以应当着重…

一注射疫苗，体内就能产生抗体吗？聊一聊关于疫苗的冷知识

疫苗并不是一注射就能让身体马上产生抗体，从注射到产生抗体需要一定的周期。疫苗是通过与人体免疫系统的互动而起作用的，有一个免疫应答的过程。 具体地说，这个过程分为3个阶段：第一个阶段是识别期，即淋巴细胞识别外来的抗原；第二个阶段是活化期，即淋巴细胞被抗…

寒潮来临，收下这份防护指南！

寒潮来袭，防护记好这三点！ 防寒。面对突如其来的降温，我们首先要做的就是要穿得足够暖和，千万不能让自己冻着。那零下应该穿几件？怎么穿呢？上衣：贴身内衣+长袖棉质保暖内衣（俗称秋衣）+毛衣+羽绒服或棉服。别小看只有区区四件，保证你上半身不会被冻着还能轻便…

寒潮要来了！警惕“冻出来的病”

12月11日18时，中央气象台发布今冬首个寒潮蓝色预警。12月12日至14日，较强冷空气将影响我国中东部地区，大部地区将出现入冬以来最寒冷天气。 寒潮是指极地或高纬度地区的强冷空气大规模地向中、低纬度侵袭，造成大范围急剧降温和偏北大风的天气过程，有时还会伴有雨、…

慎吃长时间发酵的酵米面类食品

2020年10月5日黑龙江鸡东县发生一起因家庭聚餐食用酸汤子引发的食物中毒事件，9人食用后全部死亡。现已查明致病食物是被致病菌污染的酸汤子。北方酸汤子是用玉米水磨发酵后做的一种粗面条样的酵米面食品。夏秋季节制作发酵米面制品容易被椰毒假单胞菌污染，该菌能产生致命…

冠心病患者如何度过“多事之秋”

天气逐渐变得寒冷，常常有寒潮来袭。对于冠心病患者，这是个“多事之秋”，要顺利度过这一危险季节，有许多方面要特别注意。  寒冷季节，人体面临更多应激状态。由于严寒、低气压、温差大等因素，人体血管收缩，血压增高，心脏负荷加大，冠状动脉会发生痉挛。  而对于…