健康常识

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  • 202022-09

    保护身体健康,从“齿”开始|全国爱牙日

    2022年9月20日是第34个“全国爱牙日”,今年的主题为“口腔健康 全身健康”,副主题为“护牙健齿少年强 健康中国民族兴”。 俗话说,牙口好,胃口就好。口腔健康不仅是全身健康的基础,更是全身健康不可分割的重要一环,可见口腔健康对于身体健康的重要性。那么,什么…

  • 232022-08

    今日处暑:离离暑云散,袅袅凉风起

    8月23日,我们迎来二十四节气中的第十四个节气——处暑。《月令七十二候集解》中记载:“处,止也,暑气至此而止矣。”“处”有终止的意思。处暑节气的到来,预示着炎热即将过去,秋天将正式来临。 处暑时节,秋风渐起,气候开始变得干燥,人们会出现眼干、鼻干甚至出…

  • 232022-07

    今日大暑,赤日几时过,清风无处寻!

    不觉间,我们迎来了夏季的最后一个节气,也是一年中最热的节气!

  • 162022-07

    今日入伏,足蒸暑土气,背灼炎天光!

    俗语说:“夏至三庚便数伏”,意思是说,从夏至日开始数起,第三个“庚日”就进入初伏,也就是入伏的首日。 入伏,即入“三伏天”。标志着暑天的正式开始! 足蒸暑土气,背灼炎天光。——(唐)白居易《观刈麦》节选 炎炎日正午,灼灼火俱燃。——(唐)韦应物《夏花明》…

  • 072022-07

    小暑至,盛夏始,这“三宜三忌”您一定要知晓!

    小暑,是二十四节气之中的第十一个节气。暑,是炎热的意思,小暑即为小热,是三伏天的前奏。小暑虽不是一年中最炎热的时节,但紧接着就是一年中最热的节气大暑,民间有“小暑大暑,上蒸下煮”之说。倏忽温风至,因循小暑来。——(唐)元稹《小暑六月节》节选不怕南风热,…

  • 212022-06

    今日夏至 | 忽而半夏,养阳为法,神安是道

    夏至是二十四节气中最早被确定的节气之一。《恪遵宪度》载:“日北至,日长之至,日影短至,故曰夏至。” 夏至这天,太阳直射北回归线,是北半球一年中白昼最长的一天。昼晷已云极,宵漏自此长。——(唐)韦应物《夏至避暑北池》节选璿枢无停运,四序相错行。——(唐)…

  • 172022-06

    今日芒种 | 盛夏登场,护阳养心防暑湿

    芒种是夏季的第三个节气,芒种的到来标志着仲夏时节正式开始。谚语云:“芒种芒种,连收带种。”《月令七十二候集解》载:“五月节,谓有芒之种谷可稼种矣。”芒种有两重含义:一是表示从即日起气温显著升高、雨量充沛、空气湿度大,适宜种植晚稻等谷类作物。二是标志着又…

  • 212022-05

    今日小满 | 人体阳气未满,“四防”教你维持最佳状态!

    小满节气的到来,意味着进入了大幅降水的雨季,雨水开始增多,往往会出现持续大范围的强降水,民谚有“小满大满江河满”的说法。小满后,天气渐渐由暖变热,标志着炎夏登场。《月令七十二候集解》释“斗指甲为小满,万物长于此少得盈满,麦至此方小满而未全熟,故名也。”…

  • 052022-05

    今日立夏 | 谨记这六招,为安然度夏开个好头!

    《历书》云:“斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。”春天结束,夏天开始,所以,又把“立夏”称为“春尽日”。《月令七十二候集解》:“立,建始也,夏,假也,物至此时皆假大也。”所以“立夏”有两重含义:一是时令上的概念,表示从即日起进入夏天。二是…

  • 222022-04

    春天少生病,防病强身这样做!

    春暖花开,万物复苏,多种病原微生物也开始加速繁殖,加之春季多风邪,气温变化大,风寒、风热之邪易侵袭人体,导致流行性感冒、风疹、过敏性鼻炎、过敏性皮肤病等多发。此外,春季与肝相应,肝主疏泄,肝气升发太过与不及均可导致各种病症,如血压升高、头晕、头痛等。那…

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