健康常识

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  • 152020-09

    秋季养肺要趁早

    □江苏省中医院呼吸科主任医师 史锁芳 副主任医师 夏骏  当下,虽然有时候白天温度还比较高,但早晚还是能感觉到一丝丝凉意,秋天真的到了。“不知是什么原因,我最近总是感到喉咙干、疼痛,有时还咳嗽”“我最近鼻子老上火”,门诊上接诊了不少类似的患者,这就是老百…

  • 072020-09

    白露 养阴润燥重保暖

    □湖南中医药大学第一附属医院内科副主任医师 谭超  9月7日,白露。白露是秋季的第三个节气,节气至此,天气逐渐转凉,“露”是“白露”节气后特有的一种自然现象。因昼夜温差大,夜间空气中的水汽遇冷凝结成小水滴,附着花草树木之上,在晨光的照耀下晶莹剔透,洁白无…

  • 182020-08

    立秋未入秋 提防“秋老虎”

    养生专家提醒市民,立秋后还有处暑节气,养生的重点依然是防范暑热侵害。   立秋后仍要防暑   立秋标志着秋天的开始,是一年中气温由升温向降温的转折期,此后湿气逐渐减弱,之前让人难以忍受的“桑拿天”逐渐减少。但立秋不是真正秋天的到来,炎夏的余热未消,处暑节…

  • 222020-07

    夏季消暑别忘护肠胃

    夏日炎炎,来一杯冰饮、一盒冰淇淋或一块冰西瓜,再吹着空调,是不是再舒服不过了?殊不知,这时候口舌是舒爽了,体感也凉凉了,但您的肠胃很受伤。关于夏季消暑的一些常见疑问,我们今天就来说道说道。  问题一:为何不能用吃冷饮、冷食的方法消暑?  《黄帝内经》里…

  • 252020-05

    吃饭时口罩该怎么放

    目前,国内新冠肺炎疫情防控已经进入常态化阶段,口罩成了大家的生活必需品,没有口罩便没有安全感。在与口罩形影不离的日子里,吃饭、喝水时需取下口罩,但是又不会马上扔掉,这时该如何放置呢?挂在耳朵一侧?拉到嘴巴下面?还是拎在手里?揣进兜里?又或是直接扔在桌上…

  • 082020-04

  • 162020-03

  • 192020-02

  • 052020-02

  • 262019-11

    要健康 必须远离电子烟

    中国疾病预防控制中心 李新华  近年来,全球范围内电子烟的使用显著增加,在青少年人群中尤为突出。我国使用电子烟的比例相对较低,但已呈明显上升趋势。虽然各方对电子烟本身有些争议,但电子烟及其产生的二手烟对人体健康的危害毋庸置疑。  电子烟 伤你没商量  …

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