健康常识

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  • 222022-11

    小雪似来霜气清

    小雪似来霜气清今朝寒色倍严凝今天,我们迎来冬季的第二个节气——小雪小雪气寒而将雪矣地寒未甚而雪未大也天气日渐寒冷注意防寒保暖在冬天积蓄生命的能量节气养生智慧“冬月不宜清早出、夜深归,冒犯寒威。”小雪节气后,气候逐渐由冷转寒,宜早睡晚起,以养阳气。《黄帝…

  • 072022-11

    今日立冬:今宵寒较昨宵多,一樽未觉晚秋过

    时光终究有期,立冬如约而至。立冬是冬季的第一个节气,代表着冬季的开始。《月令七十二候集解》曰:“立,建始也”,表示冬季自此开始;又说“冬,终也,万物收藏也”,农作物已收晒完毕,收藏入库,动物藏身避寒以冬眠。立冬时节我国北方地区已进入草木凋零、寒风凛冽的…

  • 202022-10

    关爱骨骼健康,不同年龄段的要点都有了 | 世界骨质疏松日

    维持骨骼健康要预防骨质疏松症。骨质疏松症是一种以骨量下降、骨折危险性增加为特征的全身性骨骼疾病。骨质疏松性骨折(或称脆性骨折)是指受到轻微创伤或日常活动中即发生的骨折,是骨质疏松症的严重后果。骨质疏松症可防、可治。全社会应关注全生命周期骨骼健康。0至18…

  • 202022-09

    保护身体健康,从“齿”开始|全国爱牙日

    2022年9月20日是第34个“全国爱牙日”,今年的主题为“口腔健康 全身健康”,副主题为“护牙健齿少年强 健康中国民族兴”。 俗话说,牙口好,胃口就好。口腔健康不仅是全身健康的基础,更是全身健康不可分割的重要一环,可见口腔健康对于身体健康的重要性。那么,什么…

  • 232022-08

    今日处暑:离离暑云散,袅袅凉风起

    8月23日,我们迎来二十四节气中的第十四个节气——处暑。《月令七十二候集解》中记载:“处,止也,暑气至此而止矣。”“处”有终止的意思。处暑节气的到来,预示着炎热即将过去,秋天将正式来临。 处暑时节,秋风渐起,气候开始变得干燥,人们会出现眼干、鼻干甚至出…

  • 232022-07

    今日大暑,赤日几时过,清风无处寻!

    不觉间,我们迎来了夏季的最后一个节气,也是一年中最热的节气!

  • 162022-07

    今日入伏,足蒸暑土气,背灼炎天光!

    俗语说:“夏至三庚便数伏”,意思是说,从夏至日开始数起,第三个“庚日”就进入初伏,也就是入伏的首日。 入伏,即入“三伏天”。标志着暑天的正式开始! 足蒸暑土气,背灼炎天光。——(唐)白居易《观刈麦》节选 炎炎日正午,灼灼火俱燃。——(唐)韦应物《夏花明》…

  • 072022-07

    小暑至,盛夏始,这“三宜三忌”您一定要知晓!

    小暑,是二十四节气之中的第十一个节气。暑,是炎热的意思,小暑即为小热,是三伏天的前奏。小暑虽不是一年中最炎热的时节,但紧接着就是一年中最热的节气大暑,民间有“小暑大暑,上蒸下煮”之说。倏忽温风至,因循小暑来。——(唐)元稹《小暑六月节》节选不怕南风热,…

  • 212022-06

    今日夏至 | 忽而半夏,养阳为法,神安是道

    夏至是二十四节气中最早被确定的节气之一。《恪遵宪度》载:“日北至,日长之至,日影短至,故曰夏至。” 夏至这天,太阳直射北回归线,是北半球一年中白昼最长的一天。昼晷已云极,宵漏自此长。——(唐)韦应物《夏至避暑北池》节选璿枢无停运,四序相错行。——(唐)…

  • 172022-06

    今日芒种 | 盛夏登场,护阳养心防暑湿

    芒种是夏季的第三个节气,芒种的到来标志着仲夏时节正式开始。谚语云:“芒种芒种,连收带种。”《月令七十二候集解》载:“五月节,谓有芒之种谷可稼种矣。”芒种有两重含义:一是表示从即日起气温显著升高、雨量充沛、空气湿度大,适宜种植晚稻等谷类作物。二是标志着又…

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