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042022-02
今日立春 | 养生做好这3点,不负春日好时光
今天迎来了二十四节气中的第一个节气——立春。 “立,始建也。春气始而建立也。”立春养生,是一整年健康养生的美好开端。日出风和宿醉醒,山家乐事满余龄。年丰腊雪经三白,地暖春郊已遍青。——(宋)陆游《立春日》节选春牛春杖,无限春风来海上。便与春工,染得桃红…
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062022-01
今日小寒 | 天寒心不寒,温温暖暖过一冬!
小寒,为农历二十四节气中的第二十三个节气,也是冬季的第五个节气。谚语有云:“小寒时处二三九,天寒地冻冷到抖。”对于神州大地而言,小寒的临近,标志着一年中最寒冷的日子即将到来。 小寒节气起源于黄河流域。《月令七十二候集解》中说“月初寒尚小………月半则大矣…
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212021-12
今日冬至:阳生春又来
天时人事日相催冬至阳生春又来今天我们迎来冬季的第四个节气——冬至冰益壮,地始坼一年中最冷的时节开始了冬至是健康“储蓄”的好时节当此时节,宜:静神少虑,敛阳护阴 防寒保暖,劳而勿过 冬至后,阳气缓缓回升白天慢慢变长是阴阳转化的关键节气也是夏病冬防、冬病冬治…
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072021-12
今日大雪:进补好时节
江山不夜月千里天地无私玉万家今天,我们迎来冬季的第三个节气——大雪此时气温将更低标志着仲冬时节的正式开始大雪时节,万物生机潜藏当此时节,宜:早卧晚起,适当锻炼补气提神,护藏温阳“冬季进补,开春打虎”此时日常饮食,宜温补益肾更好地调节体内新陈代谢以利于人…
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222021-11
今日小雪,天愈冷,寒更甚!养生五要素,健康过好冬!
小雪轻寒来造访,祝福温暖在流淌。快快换上厚冬装,莫嫌臃肿不美观。身体健康第一样,幸福生活更绵长。来源:中国健康
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052021-11
流感高发季,家长知道这些,能让孩子少受罪
秋冬季节,流行性感冒(简称流感)进入高发期,很多孩子被流感“盯上”了。 流感是由流感病毒引起的一种急性传染性疾病,孩子们随时都有可能“中招”,所以不可轻视! 如何让孩子远离流感?对此,我们为大家精心准备了防治流感的小知识,宝爸宝妈们看完这篇文章就明…
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232021-10
霜降来了,养生保健做好“四方面”
10月23日是二十四节气中的霜降。霜降是秋季的最后一个节气,意味着天气渐冷、露水凝结成霜,冬季即将开始。东南大学附属中大医院中医内科主治医师封慧提醒大家,霜降后不仅要注意自身保暖,还需逐步改善饮食以迎接即将到来的冬天。早卧早起、与鸡俱兴霜降前后,昼短夜长,…
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082021-10
秋分过后六个调养细节要注意
今年秋分到了。在秋分这天,太阳几乎直射地球赤道,全球各地昼夜等长。此后,太阳直射的位置移至南半球,北半球得到的太阳辐射越来越少,降温的速度将明显加快。“白露秋分夜,一夜冷一夜”便是此意。广州中医药大学第一附属医院内科主任医师梁幼雅支招:秋分过后,这六个…
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092021-08
防范新冠肺炎、食源性疾病、注意暑期安全高温中暑
目前,我省新冠肺炎疫情形势严峻,大家要持续重点防控新冠肺炎。进入8月,时值暑期,天气炎热。大家仍需注意预防中暑,孩子的暑期安全也需持续关注。另外,由于上个月受天气影响个别地方发生洪涝灾害,江苏疾控特别提醒谨防食源性疾病、自然疫源及虫媒传染病以及洪涝灾害…
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202021-07
登革热预警,这些预防措施要做好!
随着天气日渐炎热、雨水逐渐增多,蚊虫活动开始进入活跃期,全球蚊媒传染病也进入了高发期。 登革热是当今人类中流行最广的虫媒病毒病之一,也是全球最重要的蚊传疾病,全世界每年大约有5千万到1亿登革热病例发生,2万以上死于登革出血热和登革休克综合征。 一、什…