健康常识

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  • 072021-12

    今日大雪:进补好时节

    江山不夜月千里天地无私玉万家今天,我们迎来冬季的第三个节气——大雪此时气温将更低标志着仲冬时节的正式开始大雪时节,万物生机潜藏当此时节,宜:早卧晚起,适当锻炼补气提神,护藏温阳“冬季进补,开春打虎”此时日常饮食,宜温补益肾更好地调节体内新陈代谢以利于人…

  • 222021-11

    今日小雪,天愈冷,寒更甚!养生五要素,健康过好冬!

    小雪轻寒来造访,祝福温暖在流淌。快快换上厚冬装,莫嫌臃肿不美观。身体健康第一样,幸福生活更绵长。来源:中国健康

  • 052021-11

    流感高发季,家长知道这些,能让孩子少受罪

    秋冬季节,流行性感冒(简称流感)进入高发期,很多孩子被流感“盯上”了。 流感是由流感病毒引起的一种急性传染性疾病,孩子们随时都有可能“中招”,所以不可轻视! 如何让孩子远离流感?对此,我们为大家精心准备了防治流感的小知识,宝爸宝妈们看完这篇文章就明…

  • 232021-10

    霜降来了,养生保健做好“四方面”

    10月23日是二十四节气中的霜降。霜降是秋季的最后一个节气,意味着天气渐冷、露水凝结成霜,冬季即将开始。东南大学附属中大医院中医内科主治医师封慧提醒大家,霜降后不仅要注意自身保暖,还需逐步改善饮食以迎接即将到来的冬天。早卧早起、与鸡俱兴霜降前后,昼短夜长,…

  • 082021-10

    秋分过后六个调养细节要注意

    今年秋分到了。在秋分这天,太阳几乎直射地球赤道,全球各地昼夜等长。此后,太阳直射的位置移至南半球,北半球得到的太阳辐射越来越少,降温的速度将明显加快。“白露秋分夜,一夜冷一夜”便是此意。广州中医药大学第一附属医院内科主任医师梁幼雅支招:秋分过后,这六个…

  • 092021-08

    防范新冠肺炎、食源性疾病、注意暑期安全高温中暑

    目前,我省新冠肺炎疫情形势严峻,大家要持续重点防控新冠肺炎。进入8月,时值暑期,天气炎热。大家仍需注意预防中暑,孩子的暑期安全也需持续关注。另外,由于上个月受天气影响个别地方发生洪涝灾害,江苏疾控特别提醒谨防食源性疾病、自然疫源及虫媒传染病以及洪涝灾害…

  • 202021-07

    登革热预警,这些预防措施要做好!

    随着天气日渐炎热、雨水逐渐增多,蚊虫活动开始进入活跃期,全球蚊媒传染病也进入了高发期。  登革热是当今人类中流行最广的虫媒病毒病之一,也是全球最重要的蚊传疾病,全世界每年大约有5千万到1亿登革热病例发生,2万以上死于登革出血热和登革休克综合征。  一、什…

  • 122021-07

    三伏天,三伏贴

    说到伏天很多人最先想到的就是三伏贴了其实,三伏贴并非想贴就能贴适合哪些人群?有哪些注意事项?↓↓↓来源:健康报

  • 112021-06

    端午将至,祝您安康,这份6月防病提示请收好

    6月气温升高,即将进入梅雨季节,天气闷热潮湿,蚊虫孳生,物品等也易发霉。端午节假期将至,此时除了继续重点做好预防新冠肺炎自我防护,还需要注意提防肠道传染病、食源性疾病等。下面让我们一起get防病要点吧!继续做好新冠肺炎防疫措施 近日,全球新冠肺炎新增确诊病…

  • 292021-04

    吃太多垃圾食品易引起青少年睡眠问题

    据新华社悉尼1月2日电 (记者郝亚琳)澳大利亚昆士兰大学主导的一项新研究发现,频繁摄入碳酸饮料和快餐食品的青少年,更容易出现睡眠障碍问题。  这项研究所使用的数据来源于世界卫生组织2009年至2016年的全球校园健康调查。这项调查涵盖了东南亚、非洲、南美洲和东地…