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今日入伏,足蒸暑土气,背灼炎天光!

来源:本站发布时间:2022-07-16浏览量:

俗语说:“夏至三庚便数伏”,意思是说,从夏至日开始数起,第三个“庚日”就进入初伏,也就是入伏的首日。

 
入伏,即入“三伏天”。
标志着
暑天的正式开始! 

足蒸暑土气,背灼炎天光。

——(唐)白居易《观刈麦》节选

 

炎炎日正午,灼灼火俱燃。

——(唐)韦应物《夏花明》节选

 

古人以天干地支记录时间
每10天出现一个庚日
由于各年庚日不同
所以,

每年的入伏时间也不一样  

具体到2022年来说,
7月16日交“初伏”
7月26日交“中伏”
8月15日交“末伏”
8月24日“出伏”
今年的三伏天依然是40天

 

入伏习俗

“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋。”
这是在三伏天关于饮食的俗语上,流传最广的说法。
每逢伏天,很多人的胃口就变得不佳。
此时,建议吃些营养高、易消化的食物。

 

养生提示

 

网上流传着一些伏天养生法,如“冬吃萝卜夏吃姜”“夏天吃苦,胜似进补”……这些大家习以为常的说法如何理解呢? 

 

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来源:健康中国